Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Smalec, Herbata bez Cukru, Smak Chleb Wieloziarnisty, Mlekovita Masło Polskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Szynka Włoska, Krakus Szynka Konserwowa. Mittagessen: Kiełbasa Smażona, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Provitus Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Borges Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny nn, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Sokołów Szynka Włoska, Smak Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Sonstiges: Biedronka Sezamki, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Oskroba Makowiec, Carrefour Wafelki Kakaowe. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Lehre - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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