Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Fromage Blanc Câlin 0%, Carrefour Beurre Demi-Sel, Lait Demi Écrémé, Baguette, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Baguette, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Haricots Verts, Spaghetti, Saumon Fumé. Abendessen: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Senseo Café, Leclerc Festalie Raisin sans Alcool, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Saumon Fumé, Spaghetti, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Banane, Tic Tac Tic Tac, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Pomme, Senseo Café. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alexandra-C's Gewichtsverlauf
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