Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Кофе с молоком без сахара, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с молоком без сахара, Рыбный Суп. Abendessen: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Банан, Тыква. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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