Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 110,77g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 430,06g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pear, Apple, Red Sweet Pepper, Vinegar, Cabbage , Olive Oil , Tomato, Grapes, Baguette. Abendessen: Ketchup, Fried Egg, British Breakfast Bread, Bacon, Black Pepper, Soya Dessert (Dark Chocolate), Fat Free Plain Yoghurt, Meusli, Banana. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Instant Chocolate Drink, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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