70 кг - это был для меня мой Рубикон, который я перешла недавно. Сейчас я вошла во вкус и хочу 65 кг к лету..
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
Kommentare
Поздрааляю) все достижимо)
06 Mai 16 vom Mitglied: almura
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|