Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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78,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Oasis Classic 100% Pure Orange Juice , jam, butter, Fried Egg. Mittagessen: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Abendessen: sticky pudding, cheese sause, cauliflower, cranberry sauce, gravy, mashed potatoe, stove top stuffing, turkey. Snacks/Sonstiges: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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