Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Ogórek Kwaszony, Grahamka, Mlekovita Masło Polskie, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Mlekpol Twaróg Tłusty. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Abendessen: Sokołów Pasztet Dziadunia, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Grahamka. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Wafer, Banan. mehr...
|
|
3004 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abramakabra's Gewichtsverlauf
|