Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Krone Fisch Räucherlachs, Pfannkuchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Plow. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Lammkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Urban's Gewichtsverlauf
|