Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Dial Export Льняное Масло, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Компас Здоровья Семена Льна. Mittagessen: Чай, Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, "Дейли Делишес Бьюти Шейк "БАД. Snacks/Sonstiges: Каждый День Брынза, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Жареное Яйцо. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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