Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Smak Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Mittagessen: Kapuśniak, Zupa Grochowa. Abendessen: Smak Chleb Wieloziarnisty, Włoszczowa Ser Gouda, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Sokołów Orliki Klasyczne (Kabanosy Wieprzowe). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Milka Choco Wafer, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Putzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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