Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Canela, Morangos, Sementes de Linhaça, Área Viva Sementes de Chia, Aveia, Banana, Alpro Bebida de Amêndoa. Abendessen: Myvegies 100% Vegetable Protein. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Mini Tostas Extrafinas, Tangerinas, Tangerinas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tiago_Costa's Gewichtsverlauf
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