Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Café, Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Leche Desnatada, Kiwi, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Vainas, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Cebollas, DIA Yogur Sabores Desnatado. Abendessen: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Tranchettes Queso Lonchas Light, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Plátano, DIA Anacardo Frito y Salado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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