Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 9,08g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Fresas, Hacendado Zumo de Tomate, Ligeresa Mahonesa, Pechuga de Pollo, Silueta Thins. Abendessen: Fresas, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 10 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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