Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Sealtest 1% Chocolate Milk, Tim Hortons Steak & Cheese Panini Original (White). Mittagessen: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Piller's Montreal Smoked Meat, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Suyguy1's Gewichtsverlauf
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