Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3723 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 198,01g | Kohlh: 534,27g.
Frühstück: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, De Cecco Pasta Integrale, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso alla Nocciola, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Coop Edamer Affettato, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Snacks/Sonstiges: Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Big Man Critical Mass, Sunny Nature Gallette di Riso, Danone Oikos Bianco. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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