Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 294,06g.
Frühstück: Cinnamon Roll, Watermelon, Sunny Farms Grade A Large Egg, Sun-Maid Natural California Raisins, Craisins Dried Cranberries, Tree Top Natural Apple Sauce, Cream Of Wheat, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Water. Mittagessen: 100% Whole Grain Cookies, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Petite Chocolate Duet with Walnuts Cookie, Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Jicama, Carrots, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Water. Abendessen: Baked Beans with Pork (Canned), Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Vanilla Pudding Snack Pack, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Petite Chocolate Duet with Walnuts Cookie, Carrot Leafy Greens Vegetable Juice, Water. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 8 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Musizieren - 4 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Larry Schw's Gewichtsverlauf
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