Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 15,40g.
Frühstück: Kroger Fiber Gummies, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Atkins Cafe Caramel Shake. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, masturbation - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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