Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Sweet Cherries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Butter, Mestemacher Natural Multiseed Bread. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice progress! Let's go! #grindtime
17 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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