Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Ovo, Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese. Abendessen: Ovo de Codorna, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Perdigão Mortadela, Scala Queijo Colonial, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Piá Nata, Abacate, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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susimaranandi rocha's Gewichtsverlauf
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