Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Окей Куриная Отбивная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мёд, Житница Здоровья Полба, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Суп Овощной. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Грецкие Орехи, Груши, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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