Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 205,90g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Seadawn Sirloin Steak, Egg White, Apples, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Mittagessen: Green Giant Sweet Peas, Tyson Assorted Bone-In Pork Chops. Abendessen: Sweet Potato, Sutton & Dodge Beef Loin Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Century Tuna Tuna in Spring Water, Egg White. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde und 33 Minuten, Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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