Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Груша, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики К Пенному, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Kozel Пиво Темное, Груша, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2016's Gewichtsverlauf
|