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Loin des calories et voilà le poids qui repart à la hausse.
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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509 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Carrefour Yaourt Nature, Diet Bon Muesli Croustillants aux Super Fruits, Tisane. Snacks/Sonstiges: Dietbon Barres Croustillantes Amarante Cranberries Grenade, Dietbon Dessert de Fruit Pomme Fraise, Baguette. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lehre - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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