Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Filete Pavo Pimenton. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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adelgazoya's Gewichtsverlauf
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