Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2011
|
97,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 34,72g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Source Yogurt. Mittagessen: Calorie Wise Rancher's Choice Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Coke Zero, Lettuce, Canned Salmon. Abendessen: Diet Dr.Pepper, Tomatoes, Cheese Slice Singles, Tasty Burger. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
|
|
3761 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ibonovich's Gewichtsverlauf
|