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20.05.2016
Кардио. 500 ккал. пульс 126-134.
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1732 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 188,39g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин. mehr...
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