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Was gone most of the day yesterday an unable to have lunch or dinner.
And today is puerco pibil day so.............another day of not following the diet. Maybe Monday.
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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975 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: gold standard whey, Fiber Powder, green tea. Abendessen: roast pork. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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maylane's Gewichtsverlauf
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