Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 319,48g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Mittagessen: Говядина Отварная, Свинина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Лапша, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб. Abendessen: Изюм, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Конфета. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Обычные Блины. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|