Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Roleski Musztarda Sarepska, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Pomidory, Szynka, Oskroba Chleb Litewski, Mlekovita Masło Polskie. Mittagessen: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smalec, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Sokołów Szynka Włoska, Łaciate Masło Extra, Oskroba Chleb Litewski, Kiełbasa Podwawelska, Mlekovita Ser Morski. Snacks/Sonstiges: Suszone Ziarna Słonecznika, Kawa Espresso, Banan, Kawa z Mlekiem. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Lehre - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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