Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 118,63g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 351,44g.
Frühstück: Apples, Carrot Leafy Greens Vegetable Juice, Protein Cogo, Sun-Maid Natural California Raisins, Craisins Dried Cranberries, Tree Top Natural Apple Sauce, Cream Of Wheat, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Water. Mittagessen: Bun Length Skinless Beef Franks, Hot Dog Bun, Clover Honey, Organic Apple Cider Vinegar, 100% Whole Grain Cookies, Spread made with Yogurt, Panera Bread Tomato Basil Bread Loaf, Apples, Water. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, salmon, Watermelon, Slivered Almonds, Jicama, Endless Summer Salad Kit, Water. Snacks/Sonstiges: Coastal Berry Blend, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, 100% Whole Grain Cookies, Rose Wine. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Musizieren - 1 Minute, Lesen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Larry Schw's Gewichtsverlauf
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