Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein Schoko. Mittagessen: Küstengold Dressing Sylter Art, Milram Frühlingsquark Leicht, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Korn Mühle Weizen Wraps, Graupensuppe. Abendessen: Kerrygold Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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