Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Rzodkiewka, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Litewski, Szynka, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa. Mittagessen: Smalec, Kasza Manna, Skrzydełko Kurczaka, Tesco Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Abendessen: Kaufland Pomidor, Kapusta Pekińska, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Rzodkiewka, Kiełbasa Podwawelska, Oskroba Chleb Litewski, Łaciate Masło Extra, Sokołów Szynka Wiejska. Snacks/Sonstiges: Bajaderka, Suszone Ziarna Słonecznika, Mus Truskawkowy, Carrefour Lody Śmietankowe z Bakaliami, Kawa z Mlekiem, Jabłko. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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