Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 114,19g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 499,88g.
Frühstück: Mixed Fruit and Yogurt, Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pasta Salad, Grapes, Apple, Tomato, Olive Oil , Vinegar, Cabbage , Pear. Abendessen: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Ham (Lean), Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Instant Chocolate Drink, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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