i suspect beer and pizza arent good for weight loss. Though the fun was soooo worth it. Back on track as this gain was worse a couple of days ago. Hope u all r making sure fun times are still happening for yourselves.
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91 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Chobani Plain Yoghurt 5% Fat, The Complete Dairy High Protein Milk. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Tuna Chunks in Springwater. Abendessen: Prawns, Love Life Chicken, Kale & Quinoa Soup. Snacks/Sonstiges: Coles Light Tzatziki Dip, Atkins Endulge Chocolate Coconut, Arnott's Butternut Snap Cookie, Sliced Ham. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
tredmill interval - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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