Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 155,63g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Желудки Куриные, Желудки Куриные, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Уха. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Груши. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Чтобы не набрать или сбросить вес необходимо знать физиологию работы собственной жировой клетки. Пока не поймешь. Баланса не будет .
26 Mai 16 vom Mitglied: barsil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
|