Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
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107,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: honey ham, Cannon oikos black cherry Greek yogurt, Egg Beaters - Original, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Stir Fry Vegetables. Abendessen: Kirkland dried cherries, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Sonstiges: Granola Thins - Dark Chocolate, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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