Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
|
111,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
407 kcal
|
Fett: 8,57g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Chewy Bars - Oat & Caramel. mehr...
|
|
3458 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|