Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Yoplait Panier de Yoplait, Banane, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Pommes Granny-Smith, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse. Abendessen: Tomates, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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