Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 298,54g.
Frühstück: Десант Здоровья Биомороженное, Бабаевский Шоколад Фирменный, Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа. Mittagessen: Лента Пастила с Мармеладом, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Желудки Куриные, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Чечевица. Abendessen: Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Винегрет, Куриная Грудка Акашево. Snacks/Sonstiges: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Редис, Апельсин, Кекс пп, Мандарины, Хлебцы Финляндия, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|