Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
|
84,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 17,74g.
Frühstück: Aldi Thunfisch Öl, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bellasan Raps Vitalöl, Cucina Pesto Rosso, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|