Das wars. Nach langer langer Zeit habe ich mein Zielgewicht erreicht.
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1616 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 17,74g.
Frühstück: Aldi Thunfisch Öl, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bellasan Raps Vitalöl, Cucina Pesto Rosso, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mehr...
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Kommentare
Gratulation :) Da hattest du viel Durchhaltevermögen :) Aber es lohnt sich, wie man sieht! Jetzt dran bleiben und halten! :)
28 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
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