Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Bananas, Soy Milk, Brown and Wild Rice, Sweet Potato. Mittagessen: Boiled Egg, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Bagel, Cream Cheese, Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Low Fat Milk, Bananas. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NicoleJody's Gewichtsverlauf
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