Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Wasser, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Sodexo Reiseintopf, Wasser. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kohlrabi, Meine Metzgerei Bierschinken, Bergader Bavaria Blu, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Aldi Brötchen, Wasser. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wasser, Gloria Heringssalat, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Kinder Country, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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