Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2011
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Egg Substitute - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve. Abendessen: Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Sonstiges: Mixed Fruit Cups, Temptations - Strawberry Cheesecake, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Hard Candy. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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