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Food food food and drink holiday weekend, but back to logging today..
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Strawberries, Blueberries, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Kashi GOLEAN Original Cereal, 2% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Mittagessen: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Rose Wine, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Spinning - 46 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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