|
ненавижу пмс - и так хреново, жор нападает, еще и весишь больше...пора сокращать углеводы и жиры, а то снова вес остановился.
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 26,21g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Можайская Буренка Творог 1,7%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джомолунгма's Gewichtsverlauf
|