Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
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104 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2993 kcal
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Fett: 133,86g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 356,04g.
Frühstück: Standaard thee, Hagelslag, Beschuit, Smeerpate Creme, Becel Light Margarine, Volkoren brood. Mittagessen: Standaard thee, Salami, Wit broodje, zacht, Roomboter Ongezouten Smeerbare, Pistolet meergranen. Abendessen: Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, Bami (traditioneel bereid). Snacks/Sonstiges: Chocoladereepje met bisquit en caramel mini, Mini friet paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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