|
Kaçamaklara devam ediyorum bugün de. Ama yarın yine düzene başlıyorum. Hadi hayırlısı
|
707 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 71,51g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Bulgur (Pişmiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ben de bugün kaçamak yaptım ama 1000 kcal sizin Dediğiniz gibi 500-700 olmuyor 1000 ideal gibi ama onda bile açım😫😫😭😭😭😭
03 Jun 16 vom Mitglied: Didem12211
|
Bi süre sonra alısıyosun sadece sabir ve azim 😉
03 Jun 16 vom Mitglied: 26ayse
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|