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58kg
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Kopi, Putih Telur. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Laub - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wah kak Ling fokus bgt diet nya :D . hebat . Super keren euy !
04 Jun 16 vom Mitglied: nh444111
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kayak nya samaan aku deh.. aq dari 66 menuju 40 eh ini masih 52kg berat ku. Aaakkkhh ayo semangat bareng
04 Jun 16 vom Mitglied: nh444111
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Ada yang tau, knp timbangan/ grafik di fatsecret gak nunjukin penurunan? Padahal sy lagi menimbang ke 57.5 , tp dia tdk mau berubah, fatsecret yg error atau saya yang blo'on? Hahahha
08 Jun 16 vom Mitglied: Lingchoo
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Lingchoo 's Gewichtsverlauf
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