Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 127,03g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Morliny Berlinki, Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Pano Tost Pełnoziarnisty. Mittagessen: Morliny Berlinki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kiełbasa Podwawelska, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kotlin Ketchup Łagodny. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Country, Olza Prince Polo XXL. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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